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2018-12 - MODELAGE DU DOS DETOX v2

Modelage du dos : un soin pour évacuer le stress

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Le dos est la zone la plus sollicitée par nos activités quotidiennes. Cible privilégiée du stress, le dos accumule les tensions et les douleurs, ce qui contribue à un état de fatigue physique et mentale.
De façon générale, notre mode de vie et notre état émotionnel ont un impact direct sur le fonctionnement de notre organisme. 

Ainsi, lorsque l’on sent le stress nous envahir, il est important de s’offrir une pause bien-être. Un massage en institut permet d’éliminer les toxines qui polluent notre organisme. En effet, un soin ciblé aide à réduire le stress et apporte une détente profonde à votre corps fatigué. 

Pour échapper au tempo du quotidien et vous accorder un moment de relaxation, les laboratoires PHYTOMER vous conseillent le soin anti-stress idéal : le modelage du dos. 

Les bienfaits du modelage du dos

Le dos est la partie du corps qui maintient l’ossature du corps humain et qui est la plus exposée aux diverses tensions que l’on subit au quotidien. Il est donc capital d’avoir un dos en bonne santé et d’en prendre soin afin de prévenir de certaines douleurs et maladies.

Les causes du mal de dos

Considéré comme le « mal du siècle », le mal de dos touche plus de 90% de la population. Diverses raisons rendent votre dos plus fragile et sensible aux agressions. Entre autres, la sédentarité, le manque d’exercice physique, le port de talons hauts, une mauvaise posture adoptée lorsque l’on soulève une charge lourde ou simplement en dormant.

Toutefois, la cause la plus fréquente de ces douleurs est le stress et le surmenage. Les épisodes de maux de dos coïncident souvent avec des périodes de tensions. Le stress est perçu comme une agression par notre corps qui y répond en contractant ses muscles. Sur le long terme, l’organisme se fatigue car il n’arrive plus à éliminer les toxines. Et c’est à ce moment-là que les douleurs s’installent.

Le massage, un ami précieux pour se libérer de ces maux

Le massage est très souvent utilisé pour soulager les tensions, c’est un véritable plus pour un dos en bonne santé. Grâce à son grand pouvoir relaxant, il permet également d’évacuer le stress. Très sensible au toucher, la peau envoie des impulsions positives à votre cerveau et progressivement, un lâcher-prise s’opère. L’esprit se calme et les soucis s’éloignent.

Le modelage a de nombreuses vertus. Il favorise notamment l’élimination des toxines qui altèrent votre forme. Il débloque les tensions musculaires et nerveuses, il a un effet positif sur les défenses immunitaires et il facilite la qualité du sommeil. Au-delà des bienfaits physiques immédiatement ressentis, le modelage oxygène votre esprit car il réduit de façon incontestable le taux de cortisol, l’hormone du stress. Pendant que votre corps recharge ses batteries, le mental décroche et les émotions se libèrent.

Le massage est donc un moment précieux qui permet au corps et à l’esprit de lâcher-prise et de retrouver un regain d’énergie. 

 

Le MODELAGE DOS DÉTOX des Laboratoires PHYTOMER

Le MODELAGE DOS DÉTOX  de PHYTOMER vous offre une parenthèse enchantée et déstressante. Il est particulièrement recommandé pour ceux qui souhaitent pallier les effets du stress et décontracter les muscles dorsaux.

Ce massage ultra-relaxant et décontractant, associé à des produits marins détoxinants, draine le corps des toxines qui le ralentissent. En favorisant le relâchement des tensions situées dans le dos et le cuir chevelu, le MODELAGE DOS DÉTOX lutte contre les déséquilibres internes et procure à l’organisme harmonie et relaxation.

Le déroulement du soin

PHYTOMER vous propose un cérémonial complet du dos pour un sentiment de bien-être incomparable.

Le soin débute par l’Immersion Marine pour inviter le corps et l’esprit à la détente. Confortablement installé sur le ventre, fermez les yeux, vous êtes prêt pour une odyssée marine inoubliable.

Pour adoucir la peau et la préparer à recevoir par la suite le modelage, une exfoliation du dos est réalisée grâce au Gommage Corps Tonifiant aux cristaux de sel marin. Riche en Oligomer®, ce gommage tonique élimine les cellules mortes tout en lui apportant les oligo-éléments nécessaires à la vitalité de la peau.

Parfaitement nettoyée, la peau est fin prête à être massée. Dans un premier temps, la praticienne débute par un effleurage afin de mettre en évidence les zones les plus crispées. Puis elle alliera des mouvements longs et fluides à des pressions plus profondes sur les différents méridiens dorsaux.
Ce massage relaxant a recours au Gel de Modelage Fondant. Un gel qui se transforme en huile pour un modelage ultra-confort à visée reminéralisante grâce à l’OLIGOMER®.

Le soin se poursuit par l’application de la Boue Marine Auto-Chauffante, produit emblématique de la marque, pour une profonde détoxination des zones engorgées et une relaxation absolue. Apposée à température ambiante sur le dos, elle s’autochauffe à la chaleur de votre corps, diffusant une chaleur douce pour un confort accru. Ce masque détox est un véritable soulagement en cas de mal de dos, elle soulage les tensions et décontracte profondément.

Le soin se termine par l’application du Lait Corps Ultra Hydratant OLÉOCRÈME. Celui-ci contient de l’huile de Mekabu, un extrait huileux de l’Algue Tisseuse aux propriétés hydratantes exceptionnelles.

Vous retrouvez ainsi un corps défatigué : les tensions sont libérées et la circulation énergétique est rétablie.

Ce soin de 40 minutes est idéal pour les personnes actives qui peuvent se rendre en institut et spa entre deux rendez-vous ou durant leur pause déjeuner. C’est également un soin très apprécié des hommes dont le dos nécessite souvent un soin purifiant.

Vous êtes séduit par ce massage détox ? Retrouvez le spa partenaire Phytomer le plus proche de chez vous pour vivre un véritable moment de détente.

Oligomer®, l’actif phare du soin

Découverte majeure des laboratoires PHYTOMER, Oligomer® est une exclusivité mondiale pour laquelle la marque détient le secret de fabrication depuis 40 ans. Prouvé scientifiquement, cet actif mythique est un concentré d’eau de mer partiellement désodé. Oligomer® renferme l’intégralité des propriétés de l’eau de mer nécessaires à l’équilibre et à la vitalité du corps.

Oligomer® est l’élément clé du MODELAGE DOS DÉTOX. Riche en oligo-éléments, son haut pouvoir fortifiant permet de recharger la peau en énergie. Durant le soin, le Gel de Modelage Fondant hydrate et nourrit la peau. À l’issu du soin, vous avez la sensation d’être reposé et le corps a retrouvé toute sa vitalité.  

Pour en apprendre davantage sur cet actif iconique, découvrez notre dossier complet sur l’OLIGOMER®
 

 

Les différents soins bien-être des Laboratoires PHYTOMER

PHYTOMER propose également une carte de soin très complète. Celle-ci concentre toute l’essence de la maison grâce à des formules iconiques et des rituels exclusifs, inspirés par la richesse de la mer. Profondément holistique, les protocoles PHYTOMER offrent un bien-être revigorant pour le corps et l’esprit.
Les professionnels PHYTOMER adoptent différentes techniques de massage en fonction du type de soin et de l’effet recherché.  

–    Pour un pur moment de détente du corps et de l’esprit, PHYTOMER vous recommande : OLIGOMER® SPA

Vivez une expérience poly-sensorielle autour de l’Oligomer® grâce à ce modelage holistique, à la fois relaxant et ré-énergisant. Précédé d’une exfoliation sans rinçage à la fleur d’Oligomer® et à la poudre de Porphyra-Conchocélis (algue rouge), ce modelage corporel allie gestes doux et pressions plus profondes. L’effet ressourçant est instantané et la relaxation incomparable.
A l’issue de ce massage, un sentiment de plénitude vous envahit. Résultat : le corps est relaxé, ré-énergisé, profondément ressourcé.
Durée : 90 minutes.

–    Pour une immersion aromatique et relaxante, PHYTOMER vous recommande : SEA HOLISTIC

Bercé par les effluves de fleurs de lavande, laissez-vous emporter pour une escapade 100% détente.
Ce massage corporel à base de bolus de mer d’inspiration thaïlandaise élimine les points de tensions grâce à sa combinaison d’effleurages, de pressions et d’étirements. Le corps est ainsi parfaitement détendu et revigoré. Le gommage aux cristaux de sel marin libère l’épiderme de ses impuretés. Le soin visage HYDRALGUE Masque Désaltérant Réhydratant redonne quant à lui à la peau tout son éclat et renforce sa barrière de protection.
Durée : 60 minutes.

–    Pour un modelage dynamisant, PHYTOMER vous recommande : TRÉSOR DES MERS

Réalisé au moyen de produits qui concentrent tous les bienfaits de la mer, ce soin revigorant associe une multitude de manœuvres pour libérer les tensions du corps.
Afin que ce massage soit le plus adapté à vos besoins, deux élixirs TRÉSOR DES MERS vous sont proposés : un sérum détente afin de réduire le stress et relâcher les muscles, ou bien un élixir tonique pour une sensation immédiate de légèreté. Pour terminer le soin, l’esthéticienne applique la crème hydratante TRÉSOR DES MERS qui raffermit et tonifie la peau. Cette crème corporelle est idéale pour les peaux délipidées.
Durée : 60 minutes.

Pour vivre l’expérience SPA PHYTOMER, parcourez l’intégralité de nos soins bien-être.
Rendez-vous dans le spa PHYTOMER le plus proche, dès que vous ressentez le besoin d’une pause bien-être.

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Détox visage : faire peau neuve après les fêtes

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Chaque année c’est pareil : vous vous promettez d’éviter les excès des fêtes de fin d’année mais l’ambiance joyeuse qui règne vous fait oublier votre résolution ! Et sans culpabilité aucune, vous mangez, buvez, dormez peu et vous maquillez plus qu’à l’accoutumée… Résultat : vous passez des moments inoubliables mais votre peau, un peu moins ! Offrez à votre visage une routine détox post fêtes pour démarrer l’année en beauté.

Ma routine détox visage après les fêtes

Après les fêtes, le visage laisse apparaître des signes de fatigue et un teint terne… Autant le dire, ce n’est pas l’idéal pour démarrer l’année. Pour retrouver une belle peau, rien de tel qu’un coup de boost pour éliminer les impuretés et redonner du tonus au visage. Adopter quelques gestes beauté sont la garantie d’une peau lumineuse en ce début d’année. L’occasion de prendre de bonnes résolutions !

1/ Un gommage spécial post fêtes pour nettoyer ma peau

Votre geste indispensable de la routine détox après les fêtes : l’exfoliation. Après le teint parfait, les yeux charbonneux et la bouche rouge des soirs de fête, il est recommandé de débarrasser la peau de ses impuretés et de la nettoyer en profondeur pour la libérer des toxines accumulées. Effectuez 1 à 2 gommages par semaine en fonction de votre type de peau. L’objectif ? Un teint unifié et détoxifié, prêt à recevoir tous les bienfaits de vos soins hydratants.

Notre recommandation pour une exfoliation en douceur

La Crème de Gommage Scrub Marin est un exfoliant à grains à la texture crème onctueuse très douce. Il nettoie et affine le grain de peau instantanément. Enrichi en huile de chondrus crispus, le soin ne dessèche pas la peau. Idéal pour nettoyer l’épiderme sans agresser !

2/ J’apporte une bouffée d’air pur à mon visage après les fêtes

Après les fêtes, la peau du visage manque d’éclat. Les nuits courtes, le manque de sommeil et les excès alimentaires se font ressentir sur la peau : l’épiderme est terne et fatigué. Le mieux serait de passer un week-end à la mer, pour respirer l’air marin à pleins poumons, mais vos projets de début d’année sont tout autre… Rassurez-vous, misez sur les bienfaits d’un soin oxygénant et le tour sera joué !

Notre recommandation pour une bonne oxygénation de la peau

Le Sérum Souffle Marin offre une réelle bouffée d’air pur à la peau du visage qui respire. La peau est vivifiée, fortifiée et retrouve tout son éclat au fil des applications.

3/ J’apaise et hydrate ma peau pour une détox visage efficace

L’hydratation du visage est essentielle quotidiennement et d’autant plus après les fêtes. De plus, l’hiver malmenant déjà votre peau, elle a tendance à s’assécher plus rapidement. Elle a donc besoin d’être apaisée et de retrouver une agréable sensation de confort. Chouchoutez-la avec des soins riches pour protéger l’épiderme et booster la régénération cellulaire.

Notre recommandation pour une peau hydratée après les fêtes

La texture veloutée et fondante de la Crème Apaisante Veloutée Douceur marine vous offre une sensation de confort immédiate. Enrichie en eau de source marine, elle assouplit et protège la peau, et atténue les rougeurs et les sensations de tiraillement. Elle convient même aux peaux les plus sensibles.

4/ Je traite les imperfections du visage dues aux excès de la période de fêtes

Parce que la gourmande qui sommeille en vous a abusé des bûches au chocolat et des bulles de champagne … votre peau fait des caprices. En complément de votre routine beauté, traitez les petits boutons et les points noirs qui ont pu apparaître avec des soins ciblés pour les voir disparaître aussi vite qu’ils sont apparus !

 Notre recommandation pour agir sur les imperfections au début de l’année

Le Gel Ciblé Imperfections Oligopur offre une pénétration rapide et agit avec précision pour purifier sans assécher. À appliquer le soir directement sur les imperfections pendant 2 ou 3 jours. Résultat : les petits boutons et points noirs disparaissent ni vu ni connu. Une arme ultime à dégainer lors de vos excès !

Je m’offre un soin visage Citadine en institut

Après avoir gâté vos proches à Noël, prenez du temps pour vous et offrez-vous un soin visage en spa pour vivre un véritable moment de bien-être. Objectif teint frais comme après un séjour en bord de mer. Le Soin Citadine dépollue et hydrate intensément la peau pour réduire les signes de fatigue et lui redonner toute sa fraîcheur.

Conseils pour une routine détox optimale après les fêtes

Parce qu’il n’y a pas que votre mine qui a été malmenée pendant la période festive, pensez à compléter votre détox visage en prenant soin de votre organisme. L’objectif ? Détoxifier et redonner à votre corps toute son énergie pour qu’il retrouve sa vitalité et démarrer l’année de bon pied.

Pour retrouver l’équilibre, quelques gestes à intégrer dans votre cure :

  • Prenez le temps de vous oxygéner. Faites une marche d’au moins 45 minutes et si votre environnement le permet, foncez au cœur de la nature.
  • Buvez beaucoup d’eau, rien de tel pour purifier et hydrater efficacement le corps. Et parce que vous l’entendez souvent et l’appliquez peu… mettez une bouteille d’eau dans votre sac avant de démarrer la journée !
  • Intégrez les tisanes pour détoxifier votre organisme (optez pour le thé noir et le thé vert).
  • Mangez plus de fruits et légumes… parce que la beauté se trouve aussi dans l’assiette.
  • Offrez-vous de belles nuits de sommeil.
  • Et enfin, adoptez le “hygge” dans votre vie quotidienne. Cet art de vivre à la danoise, ultra tendance, qui prône les petits moments de bonheur chez soi dans une atmosphère intime et chaleureuse. Armée d’un livre, d’une bougie parfumée et d’un plaid, à vous les plaisirs simples !

Des gestes complices de votre bien-être qui vous redonneront toute l’énergie pour démarrer l’année. Et qui dit nouvelle année, dit nouvelles résolutions : profitez-en pour que ces gestes deviennent des habitudes et observez les mois passés en toute sérénité !

Les soins détox PHYTOMER pour mieux affronter la rentrée

Opération Détox

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Après une saison de farniente où votre peau en a profité pour s’oxygéner, vous êtes de retour à votre vie de citadine et sa pollution. Une reprise souvent synonyme de stress et d’activités intenses mais pas question de se laisser aspirer par la frénésie de la rentrée. Pour éviter la grise mine, un programme dédié s’impose, riche en soins détox. Positivez, la rentrée n’aura pas votre peau !

Ma routine détox de la rentrée spéciale visage & corps

Exfolier la peau en douceur

Pour faire peau neuve après la saison estivale, rien de tel qu’un bon gommage. Au retour de vacances, la peau pèle et est plus sensible, fragilisée par les rayons UV. Le geste indispensable pour démarrer en beauté : l’exfoliation. Une étape cruciale pour gommer les cellules mortes de l’épiderme et donner un coup de pouce à la régénération cellulaire. Résultat ? Débarrassée des toxines, votre peau retrouve son éclat et est plus réceptive à l’application de vos crèmes quotidiennes. En prime, votre peau conservera son bronzage plus longtemps. 
  • Notre recommandation pour un gommage détox tout doux

La crème de gommage Scrub marin, un soin onctueux à grains pour le visage qui désincruste les pores en douceur pour balayer le teint terne et affiner le grain de peau.
À utiliser 1 à 2 fois par semaine.
Convient aux peaux normales, mixtes ou grasses.

SCRUB MARIN Crème de Gommage PHYTOMERProlongez l’opération détox sur votre corps avec un gommage tonique qui, en plus d’éliminer les cellules mortes, apporte les sels minéraux et oligo-éléments nécessaires à l’épiderme. Insistez sur les talons qui se retrouvent souvent abîmés à la fin de l’été.

Protéger efficacement l’épiderme

De retour en ville, la pollution fait des ravages sur votre épiderme : vieillissement cutané, taches pigmentaires, premiers signes de fatigue et teint brouillé… Pour donner un coup de pep’s à votre peau, pensez à un soin à haute teneur en principes actifs.  Idéalement, optez pour un sérum à appliquer quotidiennement sous votre crème habituelle pour détoxifier et protéger votre visage
  • Notre recommandation pour renforcer l’éclat de la peau

Prenez une véritable bouffée d’air marin et dites adieu à la peau terne grâce au Sérum Oxygénant Énergisant Souffle Marin. Un soin qui vivifie immédiatement la peau et lui donne une sensation de fraîcheur. À appliquer sous votre crème habituelle matin et soir.

Hydrater quotidiennement

Le secret détox pour une belle peau souple et rebondie ? L’hydratation bien sûr ! Un geste indispensable pour toutes les citadines qui ont conscience qu’afficher une belle peau repulpée, lisse et fraîche commence par une bonne hydratation. Les fortes températures de l’été ont déshydraté votre épiderme qui ne demande qu’une chose : boire ! Optez donc pour un soin hydratant anti-pollution capable d’agir comme bouclier face aux agressions extérieures. Un geste qui gorgera d’eau les cellules de votre épiderme.

  • Notre recommandation pour une action hydratante et détoxifiante

Comme son nom l’indique, la Crème Sorbet CITADINE Visage et Yeux est votre alliée anti-pollution. Un soin ultra hydratant qui redonne à la peau tout son éclat. 

Au sortir de l’été, entre la chaleur et la forte teneur en calcaire de l’eau du robinet, bonjour la peau de croco ! Votre peau est desséchée et s’irrite facilement. Votre arme ultime ? Avoir le réflexe de réconforter sa peau par une crème hydratante. La Crème Corps Fortifiante Oligomer® Sensation Bien-être et sa formule riche en oligo-éléments a tout ce qu’il faut pour dynamiser votre épiderme. 
Astuce beauté :  buvez ! Souvenez-vous, votre corps est composé à 80% d’eau.

Les soins détox en institut pour faire le plein d’énergie à la rentrée

Pour offrir à votre peau stressée une cure de jouvence, direction le spa pour le soin fraîcheur de peau anti-pollution CITADINE. Une séance de 60 minutes pour exfolier, dépolluer, et hydrater la peau du visage en profondeur. Une parenthèse qui vous replongera au cœur des vacances en bord de mer. 
Parce qu’il n’y a pas que votre visage qui subit les effets de la pollution, laissez-vous immerger au cœur d’un véritable Cocon Marin en institut. Un soin au choix de 3 enveloppements associés à un modelage complet du corps. Au-delà de détoxifier, d’alléger et de revigorer votre corps, il s’agit là d’un moment de détente rien qu’à vous, loin des aléas de votre vie quotidienne. Le bien-être du corps oui… mais aussi celui de l’esprit. 
VISUEL ARTICLE ROUTINE VISAGE CE
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Claire-Élise

Chronique d’une citadine

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Enfin ! Les beaux jours, on va pouvoir sortir de sa tanière et gambader par-delà les chemins pour admirer le renouveau de la nature... Sauf bien sûr pour celles qui, comme moi, habitent en ville. Pour nous, les beaux jours c’est avant tout la chasse aux terrasses et une prise de conscience énorme des excès de l’hiver (adieu malbouffe, à l’année prochaine).

J’ai reçu dans ma dernière box, le Sérum Retexturant Éclat PIONNIÈRE XMF et le sorbet visage yeux CITADINE, accompagnés d’une crème pour les mains (voir mon autre billet) et de recettes fraîcheur. C’est parti pour les tests.

Parlons tout d’abord du Sérum Retexturant Éclat PIONNIÈRE XMF. J’avais adoré la crème de la gamme, je m’attends donc à un petit trésor. D’autant plus que le sérum combine 2 sucres marins contre 1 seul dans la crème. Côté texture, il s’agit d’un lait, plutôt fluide qui s’étale donc parfaitement. Deux petits coups de pompe suffisent pour l’ensemble du visage : on a immédiatement une bonne sensation d’hydratation et le sérum est vite absorbé.

Astuce : Pour un effet « anti-cerne », et pour mieux conserver les actifs de mes sérums, je les place habituellement dans le réfrigérateur.

J’applique ensuite la Crème Sorbet Visage & Yeux CITADINE, qui promet de combattre les effets néfastes de la pollution. Il faut dire que Lyon est la 7e ville de France la plus polluée (ex æquo avec Bordeaux), selon l’OMS, alors je suis preneuse !

D’après les études menées par Phytomer, la pollution est à l’origine d’une perte d’hydratation, de l’apparition de tâches et signes de fatigue. Je repense à mon coton tout gris quand j’applique le tonique ROSÉE VISAGE en fin de journée « no make-up » et je m’inquiète un peu…

La texture gel (dit « sorbet ») de la crème CITADINE ajoute une sensation de fraîcheur plutôt agréable, et s’étale facilement. Je la trouve néanmoins un peu longue à être absorbée. Est-ce parce que le sérum a fait son job en resserrant mes pores ? Est-ce parce qu’il s’agit du bouclier anti-pollution ? Je poserai la question à ma coach beauté pour vous en dire plus.
Toujours est-il que c’est une excellente base de maquillage !

La combinaison du sérum et de la crème est intéressante. Mes pattes d’oie continuent la régression amorcée avec la crème riche XMF Pionnière, mon teint est plus éclatant et la sensation de confort dure toute la journée. Alors me voilà parée pour arpenter les terrasses du centre-ville en toute sérénité !

Pour finir, parlons cuisine ! En effet, la beauté passe aussi par notre alimentation. Comme j’adore les plats franchouillards de ma région pas forcément diététiques (andouillettes, grattons*, croziflette…), j’essaie de compenser au maximum avec fruits, légumes et super-aliments. Mes coups de cœur:

* Graines de Chia : bourrées de vitamines, d’omega 3 et 6, elles ont aussi la propriété de « gonfler » au contact de l’eau. Ainsi pas de sensation de faim et la possibilité de réaliser des « puddings » délicieux en les faisant tremper dans du lait de coco sucré par exemple (avec de la mangue, c’est à tomber).

* Sucre de Coco : Le sucre de coco est issu de la sève des fleurs, il n’a donc pas le goût de la coco. Par contre, il possède un indice glycémique deux fois moins important que le sucre blanc et n’est pas raffiné. De quoi sucrer les fraises sans culpabiliser !

Avec tout ça, l’été s’annonce éclatant !

Claire-Élise

* Spécialité lyonnaise servie à l’apéro. Pour résumer, c’est du gras, frit.

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vignette chroniqueuse
Céline

Détox de mai

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Le mois de mai c'est pour moi le signe du renouveau. C'est donc la période idéale pour me lancer dans une routine détox. J'ai eu la chance de tester ce mois-ci, la crème 2-en-1, peeling et minceur RESURFASLIM de chez PHYTOMER. J’ai donc créé pour vous une routine détox sur 21 jours, autour de ce produit. Prête pour aborder les beaux jours, le minois au vent, bien dans sa peau et dynamique ? Suivez-moi !

On apaise son esprit !

Parce qu’être bien dans sa vie, c’est un équilibre corps-esprit, je commence par faire plus de place à la méditation dans ma vie. Je m’octroie 15 minutes de méditation par jour sur les thématiques du lâcher prise du le bien-être. Je la fais dès que mon emploi du temps me laisse du temps, pas forcément tous les matins, mais impérativement tous les jours : dans le train, dans les transports en commun ou quand j’arrive enfin à me poser chez moi. J’écoute mon corps, je me détends et je relativise. Ça me fait un bien fou.

On détoxifie son corps !

Pas de routine sans objectifs. Les miens ? Obtenir une amélioration nette de la texture de ma peau que j’ai un peu négligée ces derniers mois, et perdre les quelques kilos que j’avais accumulés pendant l’hiver (ma gourmandise plaide coupable).

Des cristaux de sel pour adoucir ma peau
Mon moment préféré ? La douche. C’est le moment idéal pour moi pour prendre soin de mon corps. Après m’être lavée avec un savon doux, j’opte pour un soin exfoliant. Pour plusieurs raisons, bien évidemment parce que cela rend la peau beaucoup plus douce, mais pas seulement. Nous respirons aussi par la peau, il est donc important de l’aider à se débarrasser de petits éléments comme les peaux mortes afin de permettre aux pores de bien remplir leurs fonctions biologiques. Je ne sais pas pour vous, mais moi dès que j’ai fait un gommage, je me sens vraiment mieux, tonifiée et revigorée.

Pour exfolier, je me suis tournée vers le Gommage Corps Tonifiant chez Phytomer. Il exfolie grâce aux cristaux de sels marins, enrichis en oligo-éléments (OLIGOMER®). La douceur du geste est renforcée par l’extrait huileux de Chondrus Crispus qui a des vertus hydratantes et nourrissantes. Pour ma part, j’insiste sur l’arrière de mes cuisses qui ont tendance à faire de la « peau d’orange » si je ne prends pas soin d’elles. Ce soin est facile à utiliser, il est efficace sans irriter et se rince facilement.

Un sucre marin pour la lisser
Afin d’avoir un résultat plus efficace, je complète cette exfoliation mécanique par un peeling intense après m’être séchée. Je saute sur mon tapis de bain et je saisis ma crème RESURFASLIM sous le regard du chat, qui assiste à la routine depuis le bord du lavabo. Je craque complètement pour l’odeur de cette crème, ce qui rend la routine un petit moment de plaisir. La texture est très chouette : ni trop épaisse, ni trop fluide. Elle s’applique facilement et pénètre bien. Pas besoin de rester des heures dans ma salle de bain et c’est très bien comme ça.

Si cette crème lisse l’aspect de ma peau, c’est parce qu’elle tient son secret de Guérande, grâce à un micro-organisme planctonique marin. Cet actif biotechnologique redensifie le matelas cutané, consolide l’architecture de la peau et améliore la cohésion cellulaire à la surface la peau. Si vous cherchez les bienfaits de la mer, ils sont dans ma salle de bain !

Mes petits massages pour la stimuler
Je complète cette application à l’aide d’une brosse de massage. Cela me prend seulement quelques minutes et cela accentue ma circulation sanguine et la pénétration du produit. Ce n’est bien sûr pas un soin chez un kinésithérapeute ou une masseuse, mais effectué régulièrement cela procure une nette amélioration de ma peau. Et quand j’utilise un bon produit, j’aime créer tout un contexte pour lui permettre d’être le plus efficace possible.

Vitamines & dynamisme !

Au quotidien, je me bouge davantage. Comment ? Je marche le plus possible et je prends les escaliers plutôt que les escalators. Ne négligez pas ces petits changements, j’ai déjà perdu 15 kg rien qu’en supprimant les transports en commun au profit de la marche pour aller travailler !

Parce que se faire du bien à l’extérieur ne suffit pas, je complète l’application de ce produit par une période détox de jus de légumes. Ma cure : boire des jus verts deux fois par jour. J’utilise un extracteur de jus avec tout ce qui me tombe sous la main : citron, gingembre, menthe, persil, mâche, choux, laitue, courgette … Mon objectif augmenter le taux de chlorophylle dans mon corps, pour aider l’oxygène à se fixer dans mon sang et m’oxygéner.

Une routine « Intérieur-Extérieur ; corps-esprit » que je vous recommande pour entrer dans l’été. À nous les beaux jours !

Céline – The Célinette
www.thecelinette.fr/

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vignette chroniqueuse
Pauline

Mon mois « Détox » avec Phytomer

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Après un hiver long et froid, ma nouvelle box PHYTOMER arrive à point ! Ce mois-ci, elle a pour thème « Detox Party « ! Nos coachs beauté nous ont préparé un programme de folie pour l’arrivée du printemps avec, à la fois, des produits PHYTOMER de dingue, mais aussi des conseils et des astuces pour notre vie quotidienne comme un carnet de recettes. Vous venez avec moi ? On embarque pour le mois « detox »!

Semaine 1
Je commence un mardi. Le soleil brille et je me dis que c’est le jour parfait pour débuter.

Premier changement
 : le petit-déjeuner ! Fini viennoiseries, baguette et confiture, je teste le petit-déjeuner détox.

Dans notre box, nous trouvons des recettes détox préparées par Maud du site « Baroudeuse Culinaire ». Ce matin je n’ai pas le temps de faire le « smoothie bowl » mais je me prépare un smoothie simple. De la mangue et des myrtilles congelées, du jus de pomme et voilà ! C’est délicieux !

Je commence également l’application d’une pépite de chez PHYTOMER : la crème PIONNIÈRE XMF White, Crème transparence de Peau. On dit adieu aux taches, ridules et rides, et bonjour à la peau lisse, ferme et lumineuse.

Premier constat, j’adore la texture épaisse et doudou ainsi que l’application 100 % hygiénique avec la petite spatule.  Je sens que cette crème va devenir un de mes BEST beauté.

Semaine 2
Cette semaine on attaque la détox corps ! Dans ma box, je trouve le soin MORPHO DESIGNER, une émulsion Crystal Affinante. Son but est de révéler un corps parfait en 28 jours, exactement ce qu’il me faut pour mon mois détox. Elle agit sur la minceur, la fermeté et l’hydratation.

Ma coach Morgane m’a également concocté un mode d’emploi pour appliquer la crème :

  • sur les cuisses : en pratiquant un palper-rouler de haut en bas et de bas en haut,
  • sur le ventre : des mouvements circulaires puis lissage en posant les mains sur la taille et en ramenant vers l’avant avec une pression forte,
  • Sur les fesses : mouvement circulaire et on finit par des petits pincements.

Je suis ses conseils et l’applique matin ET soir pour être sûre. Je vous avoue que j’ai réussi à retrouver mon poids d’avant grossesse (après 10 mois de travail quand même) mais que la fermeté de ma peau n’est plus ce qu’elle était. Je compte sur cette crème pour m’aider à me raffermir et m’affiner.

Je me mets également à la relaxation pour me réveiller tous les matins du bon pied. Quelques respirations et étirements pendant 5 minutes et me voici au top pour la journée.

Semaine 3
Les résultats commencent déjà à se faire sentir, yeah !

Pas question de faire un mois détox sans s’attaquer aux cellules mortes de mon visage. Et pour cela, ma coach m’a prescrit le PEELING VÉGÉTAL aux enzymes naturelles. Ce gommage visage est une révélation : pas de grain et pas de mouvement en rotation à faire, il s’applique comme un masque et on le laisse poser de 5 à 10 minutes. Le mieux est de l’appliquer avec un pinceau qui ajoute un geste professionnel à ce rituel de beauté.

Ce peeling végétal est un rêve pour toutes les peaux fragiles et sensibles comme la mienne.

L’application est douce mais le résultat est saisissant, la peau est lumineuse et claire. Une révélation je vous dis !

Semaine 4
Mon mois détox arrive à sa fin. Voilà un mois que j’applique religieusement ma crème visage XMF, mon soin corps MORPHO DESIGNER et mon PEELING VÉGÉTAL.

Résultat :  ma peau est fraîche, mon corps allégé et raffermit. Même mon mari a l’air d’avoir meilleure mine grâce à notre nouvelle routine alimentaire detox !

Et pour fêter ce mois d’effort, PHYTOMER me propose de tester un soin dans l’institut Karlin’s de Nantes !!! C’est parti pour une heure de chouchoutage intense. Je vole littéralement au dessus de l’institut mais ça, je vous le raconterai dans mon article du mois prochain ! À très vite !

Pauline

2017-11-DETOX-ARTICLE

Objectif DÉTOX

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Le printemps est arrivé. Les oiseaux gazouillent, la nature a éclos révélant sa superbe palette de couleurs. Il est l’heure de dire adieu aux toxines accumulées pendant l’hiver, responsables d’un teint brouillé, de cernes marqués et de petites irrégularités cutanées. Objectif : détoxifier votre organisme.

CÔTÉ SALLE DE BAIN

Adoptez notre routine beauté spécialement conçue pour obtenir un teint frais et léger comme après une balade en bord de mer.

1/ Commencez par faire peau neuve en éliminant les cellules mortes et le voile terne à la surface de votre visage grâce au
SCRUB MARIN Crème de Gommage.
2/ Puis libérez votre peau des polluants responsables de votre grise mine et de vos 1ères rides. Oxygénez votre peau pour la faire respirer, lui redonnez vitalité et éclat avec
SOUFFLE MARIN Crème Moussante Nettoyante.
3/ Prenez ensuite une bonne bouffée d’air marin avec
SOUFFLE MARIN Sérum Oxygénant Énergisant.
4/ Complétez par l’application de
CITADINE. Cette crème 2-en-1, visage et yeux, protège et répare la peau des dégâts causés par la pollution urbaine.

Astuces bonne mine : Matin et soir, après avoir appliqué votre crème avec de légers lissages, effectuez une série de petits pincements légers avec le pouce et l’index sur le visage. Cela favorise l’oxygénation de la peau. Un fois ces gestes terminés, appuyez fortement sur toutes les zones du visage avec l’index, puis relâchez. Ces pressions appuyées stimulent la micro circulation et font monter le rose aux joues.

Votre rdv saisonnier : Accordez-vous une exquise parenthèse marine en institut. Choisissez sans hésiter le Soin Ciblé Pollution CITADINE pour oxygéner et purifier votre peau.

CÔTÉ CUISINE

DETOX-article-illustration

Adoptez les recettes 100 % détox de Maud, créatrice du site www.baroudeuseculinaire.frMalouine d’adoption, vadrouilleuse dans l’âme, ses recettes sont un savant mélange de saveurs et des couleurs ramenées de part et d’autre du monde. À vous de jouer !

On fait le plein d’énergie au réveil ! Commencez votre journée par un jus de citron à jeun dans un verre d’eau tiède. C’est plein de vitamine C, antiseptique, et alcalinisant. Encore meilleur avec un peu de gingembre infusé.Ce dernier renferme 40 composés antioxydants et augmente notre taux de glutathion, un composé antioxydant et nettoyeur n°1.

Puis poursuivez avec le smoothie bowl. Ce smoothie additionné de fruits et de muesli est bourré de vitamines, de minéraux, de protéines végétales et antioxydantes.
LE + : des chercheurs d’Harvard ont conclu que manger l’équivalent d’un bol de smoothie bowl par jour réduirait les risques de diabète ou de cholestérol de 5 %.

Réalisation 15 min – Pour 1 personne
50g de flocons d’avoine ,
250ml de lait de coco,
1 càs de graines de chia,
½ càc d’extrait de vanille,
La moitié d’une banane moyenne,
Fruits frais,
Graines de courge,
Noisettes,
Miel

1. Mélanger l’avoine, la moitié du lait de coco, les graines de chia, la vanille dans un bol. Couvrir et mettre au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes ou, mieux, durant toute une nuit.
2. Le lendemain matin, ajouter le mélange dans un Blender ainsi que le reste de lait de coco et la banane. Mixer jusqu’à obtenir un mélange à la consistance lisse et crémeuse.
3. Pendant ce temps, couper les fruits.
4. Verser ensuite l’avoine crémeuse dans un bol. Répartir les fruits frais, les graines de courges, les noisettes et finir par le miel.

Dégustez !