La gestuelle a adopter pour booster son minceur.
Adoptez la bonne gestuelle pour permettre à votre minceur de gagner en efficacité.
- Ventre et taille :
Faites rouler le modeleur de haut en bas, puis de droite à gauche. Commencez par une petite intensité, puis augmentez-la au fur et à mesure. Effectuez plusieurs allers-retours.
Appliquez votre minceur en lissages circulaires dans le sens des aiguilles d’une montre. Puis, poings fermés, lissez fermement de bas en haut toute la largeur du ventre, en alternant les poings en continu. Effectuez plusieurs allers-retours.
- Hanches/Taille :
Faites rouler le modeleur de haut en bas, puis de droite à gauche. Commencez par une petite intensité, puis augmentez-la au fur et à mesure. Effectuez plusieurs allers-retours.
Appliquez votre minceur en lissages circulaires. Puis, poings fermés, lissez fermement de bas en haut les hanches. Répéter plusieurs fois le mouvement.
- Cuisses
Faites rouler le modeleur de haut en bas, puis de droite à gauche. Commencez par une petite intensité, puis augmentez-la au fur et à mesure. Effectuez plusieurs allers-retours.
Appliquez votre minceur en lissages circulaires. Puis, poings fermés, lissez fermement de bas en haut les cuisses. Répéter plusieurs fois le mouvement.